Дата публикации: 22.09.2022
Наталья Кохан
Наталья Кохан — сертифицированный и опытный тренер по танцам, инструктор тренажерного зала, фитнес-тренер.
Ранее я работала в строительной фирме и отношения к танцам не имела вообще
Расскажите немного о себе, как вы пришли в танцы?
— Попала случайно. Уже в довольно зрелом и сознательном возрасте. Решила улучшить свою фигуру и записалась на аэробику. На одном из занятий у нас была замена: приехала девочка из Америки и провела тогда ещё никому не известную ZUMBA. И вот тут я влюбилась в это направление. Девочка провела занятия и уехала обратно в США, оставив после себя обученного фитнес-тренера, но энергетика этого педагога мне вообще не подходила. Я решила, раз мне не дают то, что мне нравится, нужно научиться доставать эти эмоции самой. Нашла ближайшее обучение по направлению, оно было в Казахстане, накопила денег, взяла выходные на работе и поехала. Там было 47 студентов: все такие опытные, стройные, молодые, а тут я, какая-то тётя с огромным лишним весом, в возрасте и с комплексами.
И что дальше?
— Был очень нелёгкий, но интересный путь. Мне надо было нарабатывать технику, придумывать хореографии, искать людей, которые захотят со мной танцевать абсолютно неизвестную на тот момент, программу под названием ZUMBA. В итоге, со всеми поставленными задачами я справилась, попутно похудев на 35 кг. Через год я уже работала в популярных и больших фитнес-клубах города Омска, например, Alex Fitness, Flex Gym, Ozon, «Ренессанс» и другие.
Вы совмещали своё хобби с работой?
— Ранее я работала в строительной фирме и отношения к танцам не имела вообще. Но всё-таки решилась уйти из основной профессии, посвятив себя только любимому занятию.
Через некоторое время я стала методистом фитнес-школы, уже готовила новеньких тренеров. А после стала владельцем собственного танцевального клуба.
Он функционирует до сих пор?
— Уже нет. Его пришлось закрыть.
Почему?
— В 2020 году началась пандемия. Я очень долго пыталась удержать собственную студию на плаву, но к сожалению, в апреле 2021 года я её закрыла. Очень сложно в наше время малому бизнесу, особенно если помещение в аренде. Но я абсолютно не жалею об этом опыте, теперь, если вдруг когда-нибудь захочу, открою студию вновь и мне будет намного проще начинать.
Как сейчас проходят ваши тренировки?
— Сейчас провожу групповые занятия. Я оформила себя как самозанятую, арендую зал и танцую как прежде.
Ежегодно я выступаю на Дне города, Дне молодежи, Сибирском международном марафоне, на различных фестивалях и много где ещё
Вас часто можно увидеть на масштабных праздниках в Омске и районах области, вы куда-то выезжаете с мастер-классами?
— За всё это время я проводила очень много выездных мастер-классов. Например, в Новосибирске, Тюмени, Петропавловске, Калачинске, Исилькуле и других местах. Меня очень часто приглашают на городские мероприятия, и я с удовольствием принимаю в этом участие. Ежегодно я выступаю на Дне города, Дне молодежи, Сибирском международном марафоне, на различных фестивалях и много где ещё, всё не вспомнить. Кстати, с интересом наблюдаю, как каждый год присоединяются новенькие артисты и танцоры. У нас очень интересные и красочные праздники.
А как обычному танцору попасть на такие мероприятия?
— Написав любому организатору в соцсетях и предложив свои услуги. Для этого желательно снять какой-нибудь проморолик. Сейчас все мероприятия заранее широко рекламируются. Есть и другой вариант: на самом мероприятии подойти к организатору и предложить свои услуги на следующий раз. А ещё здорово широко рекламировать себя и свои танцы в социальных сетях. В таком случае организаторы могут и сами выйти на молодого танцора.
Примерно 1-2 раза в месяц я провожу различные тренировки в детском хосписе «Дом Радужного детства»
Вы рассказывали мне, что даёте благотворительные мастер-классы для детей с особенностями, можете рассказать поподробнее?
— Очень часто я занимаюсь благотворительностью, хоть это и не афиширую. Примерно 1-2 раза в месяц я провожу различные тренировки в детском хосписе «Дом Радужного детства». Там больше работа с родителями больных детей, им, как никому, нужна эмоциональная и физическая поддержка. Детки в основном на инвалидных колясках, но всё равно стараются делать некоторые движения. Ещё я частенько работаю с детками, у которых синдром Дауна, они — самая благодарная публика. Если у них настроение хорошее, то они отдаются на двести процентов. Очень люблю эту компанию деток, они суперские.
Несколько раз я приезжала в дом престарелых и инвалидов, мы собирали подарочки и везли одиноким людям пожилого возраста.
Нужно понять что ты именно хочешь танцевать, что тебе нравится это дело
Вы говорили про энергетику на тренировках, как вы создаёте её?
— Тут, наверное, нужно просто любить своё дело и людей, которые тебе доверились. Тренировка для каждого из нас — праздник. Когда твоя работа одновременно хобби — тебе самому нравится работать и хочется вкладываться в дело.
Как вы считает, что помогло вам в достижении целей?
— Большая любовь к своему делу и ежедневная работа.
Чем занимаетесь помимо танцев?
— Когда есть свободное время, я очень люблю путешествовать. Последние годы удается это совместить: собираю единомышленников и мы едем в путешествие, где танцуем и занимаемся. Ещё люблю разное прикладное искусство: складывать алмазную мозаику, рисовать картины по номерам, плести из бисера.
Какой совет дадите начинающим танцорам и не только?
— Нужно понять, что ты именно хочешь танцевать, что тебе нравится это дело. Танцевать не останавливаясь, стучаться во все двери, одна из них обязательно откроется. Ничего не бояться и идти вперёд! Я очень люблю новичков. Всегда, глядя на них, вспоминаю себя, когда ни дня до этого не танцевав, в 35 лет и с весом в 100 килограммов я открыла одну из таких дверей.
Автор: Полина Абраменко
Фото: Евгений Софийчук
От редакции
«Трамплин» хочет стать ещё лучше, но для этого нужна ваша помощь. Пройдите небольшой опрос и получите в подарок электронную версию нашего Альманаха.
Читайте также:
- В движении: Студия «Галианта» о культуре ирландских танцев
- В движении: Роман Микромен о танцевальной хип-хоп культуре города
- «Омск — стартовая площадка для масштабных мероприятий»: Яна Гембицкая, основатель и руководитель танцевальной студии Vivo dance
- Это вам не балет: Омские школы современных танцевальных стилей
- От классического балета до ирландского танца: пять очень разных танцевальных студий