Часто люди едут в путешествие за компанию или из-за рекламы, не понимают его очень большой силы: Анна Статва об осознанном туризме, умных выходных и правильном выборе

Анна Статва — кандидат географических наук, travel-коуч, эксперт по туризму, основательница комьюнити осознанных путешественников FEEL TRAVEL coaching. Имея образование как в области географии, так и психологии, омичка соединила свои знания в формат осознанных путешествий. Она считает, что не нужно бежать от себя, а нужно найти такое путешествие, которое сможет восполнить все недостающие ресурсы. Место вторично, главное — зачем и с кем поехать в путешествие.

 

 

У вас два образования: география и психология. Почему такие разные направления?

— Первое — география — это любовь всей моей жизни. А психология мне просто нравилась, она всегда мне помогала и помогает в жизни, но я никогда не хотела быть практикующим психологом. Можно сказать, что это было образование для себя, а не для работы. Для души, для каких-то практических вещей. Я постоянно что-то новое на эту тему читаю, изучаю, но исходя из собственных, а не из профессиональных нужд. Поэтому получилось так, что на геофак я не попала с первого раза, поступила на психологию, второй год снова пробовала на географию, затем параллельно училась в университете на двух факультетах.

Как давно существует комьюнити осознанных путешественников?

— Это новый проект, а осенью 2021 года мы запустили проект «Умные путешествия». Испытывать решили на Омской области на так называемых «умных выходных». Комьюнити сейчас развивается активно. Гипотезу, что такой формат отдыха и туризма будет востребован, мы опробовали опытным путём. Прошло всё очень успешно, на выездах проводим исследование: есть входной и выходной контроль, когда мы смотрим, насколько изменяется эмоциональное состояние человека, получаем от него обратную связь. Пока выводы положительные.

Почему вы решили создать именно такой формат проекта? Почему именно комьюнити осознанных путешественников?

— С людьми, которые разделяли прогрессивные идеи регионального туризма, я начинала работать ещё в туристической компании «Увлечён и Я». Мы имеем большой опыт общения с туристами, понимаем их потребности, выявляли, в чём состоит значимость путешествий для них. Это была достаточно большая выборка, данные объективные. Так вот, для людей важно не место, куда поехать (это уже вторично), а зачем и с кем. Исследование было толчком для развития этого проекта, путешествие — это гораздо больше, чем просто перемещение из точки, А в точку Б, оно несёт в себе огромное количество смыслов, и этими смыслами путешествие наполняет сам человек. Для каждого они свои.

Кто такие осознанные путешественники?

— Это люди, которые прекрасно понимают, зачем они отправляются в то или иное путешествие, понимают, что им это даёт. Это люди рефлексирующие, которые заботятся о том, чтобы сделать своё путешествие эффективней с точки зрения собственного развития и самочувствия. Часто люди куда-то едут, потому что это навязано рекламой, за компанию, для подтверждения социального статуса, но они не понимают его большой силы. И наша деятельность направлена в том числе на то, чтобы помочь людям это понять.

У вас пока всё ограничивается Россией?

— Да, безусловно. Но тут уже больше явления, связанные с какими-то объективными вещами: то коронавирус, то геополитическая ситуация. Куда ты едешь не столько важно. Место скорее выступает в качестве хороших декораций. Да, оно важно с эстетической и познавательной точек зрения, но гораздо важнее — общение с людьми, а общаться можно где угодно.

Вы осуществляете только формат выходных?

— Мы начали с тестирования двух- и трехдневных программ, но есть и более обширная программа. Например, сейчас на майские праздники запланированы два «умных путешествия» на Алтай. Первое — это выезд с археологом к Денисовой пещере — уникальному в мировом масштабе месту, где были совершены сенсационные открытия. Задача — пообщаться именно на эту тему, продвинуться в собственном развитии и в понимании эволюции человечества. Второй выезд — это беговой кэмп с профессиональными тренерами. Сначала пройдём подготовку, а в конце примем участие в Алтайском трейле в Белокурихе 9-го мая. Причём тренеры у нас не только физически занимаются с туристами, они проводят лекции. И люди благодаря этому начинают правильно бегать, эффективнее влиять на своё здоровье.

Хорошее путешествие приводит к улучшению качества жизни за счёт новых знаний, нового общения и развития самого себя. Например, последний выезд с психологом, посвященный теме самооценки и уверенности в себе, прошел просто «на ура!». Люди начинают лучше понимать себя и свои потребности, лучше заботиться о себе, отличать истинные потребности от навязанных. Классный эффект.

Одна из составных частей концепции заключается в эстетике поездки, начиная от живописного ландшафта и заканчивая хорошим, комфортным местом размещения. Уютная, красивая, чистая гостиница, вкусная еда, радушный персонал — всё это создает атмосферу, благодаря которой путешествие становится более эффективным. Эстетическое удовольствие — очень важная составляющая. Мы считаем, что человека должна окружать только красота, потому что «бытие определяет сознание», как говорил Карл Маркс. И то, что человек постоянно вокруг себя наблюдает, так или иначе отражается на его внутреннем мире.

У вас интересные названия предложений: «Форано», «Памперо», «Зефир», «Соланус», «Пассаты». Есть тесты: «Какое путешествие вам подходит?» или «К какому типу туристов вы относитесь?». На самом деле помогает определить?

Красивые названия — это ветры. Ветер как символ перемен. Мы же все географы, мышление у нас соответствующее. Что касается тестов, конечно, они помогают. Для этого и созданы. Есть два их варианта. Первый помогает понять, какое путешествие нужно вам в данный конкретный момент времени. Например, если вы очень устали на работе или вас утомило общение, в таком случае необходимо путешествие, которое позволит побыть наедине с собой в тишине, прийти в себя, что-то осмыслить. Другой вариант — вы испытываете потребность в общении с близкими людьми, ищете какую-то познавательную и эстетическую составляющую. Исходя из ваших потребностей вам рекомендуют то или иное путешествие.

Кто создавал эти тесты?

— Это я всё делала на основе своего психологического образования. Я консультировалась с практикующими психологами, потому что я теоретик в этом плане. Я практик только в плане взаимодействия с туристами и в плане изучения психологии путешественников, а всё остальное — помощь других специалистов.

Через нас ежедневно проходит миллионы информации, каждый занят делами по работе, по дому. Наверно, многим хочется спокойствия и тишины?

— Это вопрос того, что путешествия изначально не рассматривались как способ времяпрепровождения, как познавательная вещь. На самом деле, всё это гораздо глубже и больше, чем просто куда-то поехать и что-то посмотреть, это сделать можно и по телевизору, лёжа на диване. У меня есть статья «Путешествие как бегство», некоторые люди стараются забраться на невиданные высоты, на край света, но смысл в том, что от себя не убежишь. Ты себя берёшь с собой в путешествие, ты от себя не откажешься. Другой вопрос в том, что ты можешь раскрыть какие-то новые грани себя, но это возможно, если ты подходишь к этому осознанно, а не просто приехал, посмотрел, сделал фотографии, похвастался.

В рамках умных выходных вы всегда ездите в одно место или локации меняются?

— Мы провели 10 выездов за этот сезон, ездили в одно и то же место (гостевой дом «Серебряный берег в селе Петропавловка Муромцевского района) исключительно потому, что оно подходит по всем параметрам в плане эстетики и всего остального. И, конечно, я бы предпочла ездить куда-то поближе, а не за 200 с лишним километров от города, но мы не смогли найти другую подходящую локацию. Все остальные не соответствуют нашим параметрам. Но мы в вечном поиске, и у нас даже есть один вариант, думаю, летом мы его опробуем. Я за то, чтобы это было разнообразие мест.

Я читала программу вашего астрономического лагеря, там были лекции, много научной информации. А у людей есть возможность просто погулять по лесу, пообщаться, познакомиться с кем-то?

— У нас в программе всегда есть научная часть, но есть и свободное время. Это не обучение в каком-то классическом варианте, тут всё очень сбалансировано: отдых, новая информация, общение. Мы гуляем по лесу, ходим на лыжах, на экскурсии, просто по деревне можем пройтись. Вечером у нас обязательно посиделки, игры, общение. Это то, что является самым важным. Люди больше всего ценят неформальное свободное общение, которое их наполняет, когда они могут обсудить, что услышали на лекции, обменяться мнениями, построить предположения. Группы рассчитаны на 10–20 человек.

У вас большой коллектив специалистов, которые сопровождают людей в поездках?

— Если говорить об умных путешествиях, всегда есть один или два человека, которые отвечают за содержательную часть программы, то есть читают лекции, ведут практические занятия и один организатор, который решает бытовые вопросы, следит за таймингом. Коллектив небольшой, 5 человек, но мы работаем очень интенсивно.

Специалисты, которые ведут лекции, приглашённые?

— Совершенно верно. Это люди, у которых, естественно, есть профессия и основная работа. За счёт того, что они профессионалы в своём деле, они могут донести всё это людям. Мы берём только тех специалистов, в которых мы на 100% уверены, что это не просто высококлассный учёный, а человек, который может популяризировать науку, донести её до людей.

Как раз хотела спросить, специалисты — это ваши знакомые?

— Многие да, но есть люди, которые приходят со стороны. Если вы не знакомы со мной лично, то это не значит, что вам дорога закрыта в проект. Омск — очень тесный город, я всегда говорю, что знаю каждого человека здесь если не лично, то максимум через 1 рукопожатие. Поэтому, когда мне нужен какой-то специалист, я могу попросить у своих друзей и знакомых порекомендовать мне кого-то. Поэтому мы и сами находим людей, и люди к нам тянутся. Это одна из основополагающих идей для дальнейшего масштабирования. Я вижу к, что проект можно реализовать во всех крупных городах, для этого нужно создать платформу, на которой будут сходиться интересы всех: и специалистов, которые себя предлагают, и мест размещения, которые готовы на своей территории принимать наши умные выходные, и туристов, которые заинтересованы в качественном отдыхе, собственном росте и развитии. Опять же, за кадром есть организаторы, которые сводят всех этих людей, которые создают эти программы и транслируют их потребителям.

Почему у вас выбраны именно такие направления лагерей, как «Тишина и осознанность», «Лагерь вдохновения», «Лагерь здоровья», йоготерапия, научные лагеря?

— Это всё то, что мы придумали сами исходя из своих интересов. Я занимаюсь бегом, мне это интересно, мы провели первый беговой лагерь. Люблю лыжи, мы провели лыжный лагерь. Это удовлетворение собственных интересов. Но и, конечно, нам хочется общаться с людьми, которые разделяют наши ценности, интересы, тем самым мы этот круг людей формируем. Конечно, мы не такие эгоисты и не делаем только то, что нам нравится, мы просто предполагаем, что это будет интересно и другим людям. Проводили опрос, выясняли потребности людей, и на первом месте там было искусство и творчество, на эту тему у нас ещё не было выездов, но в планах они есть. Затем тема психологии. «Лагерь тишины и осознанности», «Лагерь вдохновения», «Самооценка и уверенность» — это всё про психологию. Большой интерес был ко всему, что связано с физической активностью, то есть бег, лыжи, йога. Я сама йогой не занимаюсь, но многим это интересно. Поэтому организовали тематический выезд, который прошёл очень хорошо, в том числе благодаря отличному специалисту в этой области. Мы заинтересованы в расширении тематики, но здесь нужно понимать, что нужен специалист, потому что придумать какую-то тему и не иметь человека, который мог бы это реализовать, по меньшей мере глупо.

А вы хотите дальше расширять направления?

— Конечно, да. Мы уже думаем про творчество, у нас запланированы пленэры в летнее время, потому что зимой, просто не будешь сидеть несколько часов на холоде у мольберта. У нас также запланировано расширение темы спорта, сейчас это очень востребовано. На лето мы запланировали велокемпы, тоже у нас есть классный тренер на эту тему. Поэтому будем однозначно расширяться, предложения и пожелания всегда принимаются от людей, и мы сами видим, что востребовано. С одной стороны, мы удовлетворяем запросы, а с другой стороны, сами их формируем. Никому в голову не приходило, что можно просто взять и поехать на выезд с археологом, который имеет большой практический опыт участия в экспедициях.

Что происходит в «Лагере тишины и осознанности»?

— Он сейчас будет проходить второй раз (первый опыт был весьма успешен). Это не ретрит, где все молчат. Но это такие психологические техники, которые позволяют человеку снять стресс, расслабиться, установить диалог с самим собой. Там активно используются такие методы, как майндфулнесс — это светская медитация — и лесные купания — это японская методика, которая проходит в лесу, то есть это благотворное терапевтическое влияние леса. Ты несколько часов находишься в лесу, выполняешь определённые практики, которые тебя стабилизируют. На этот выезд едут те, кто очень устал от работы, те, кто перегружен информацией, те, кто находится в состоянии стресса. Большинство людей подходит под эти критерии. В связи с последними событиями у всех обострилась тревожность. Как я уже говорила, у нас есть входной и выходной контроль, и недавно я сравнивала данные групп. Увидела, что у людей сейчас шкалит тревожность, напряжённость, неуверенность. Это то, что «Лагерь тишины и осознанности» помогает уменьшить. Очень эффективная вещь. И тоже программу реализует профессиональный психолог.

Разве за двухдневный уикенд можно восполнить все пробелы в потребностях, чтобы этого хватило ещё на какое-то время?

— На самом деле мы показываем, что даже короткие путешествия порой имеют терапевтический эффект, который может быть больше, чем от двухнедельного отпуска. Он может быть длительным, а может и нет. Мы учим тому, как этот эффект продлить, у нас есть перечень рекомендаций, которые мы доводим до всех, кто прошёл ту или иную программу. Это вопрос адаптации. Если ты был в путешествии, и тебе было хорошо, а когда вернулся, снова стало плохо, то нельзя назвать его эффективным. Эффективное путешествие только тогда, когда ты приехал, и твоё качество жизни изменилось, может быть, не глобально, но в каком-то одном аспекте. Например, после того же «Лагеря тишины и осознанности» ты освоил техники майндфулнес, стал их использовать, например, раз в день перед сном, чтобы улучшить его качество. Съездил ты в астрономический лагерь, узнал что-то о космосе, ты ходишь, думаешь об этом, интересуешься этим, смотришь передачи и читаешь книги на эту тему. Улучшилось качество жизни? Конечно, потому что ты открыл для себя целый мир. За счёт познавательной составляющей, за счёт этих выходных, которые дали импульс для дальнейшего развития, твоя жизнь и картина мира изменились. Поэтому даже такие маленькие выезды могут иметь очень большой эффект, потому что человек чему-то учится, и вся его жизнь меняется в лучшую сторону.

Ещё на сайте я видела, что вы сами проводите сессии, обучение по тревел-коучингу?

— Обучение — нет, а сессии — да. Первое рассчитано на сотрудников турагентств, но обстановка сейчас не та. Мы считаем, что турагенту, чтобы он выжил в век самостоятельных путешествий, нужно стать полноценным консультантом, чтобы он не просто ткнул пальцем на карте, куда лучше ехать, а чтобы он помог подобрать именно то, в чём человек сейчас нуждаешься. На это и направлено обучение. Там экспресс коуч-сессии, когда за несколько вопросов человек может прояснить ваш запрос на путешествие и порекомендовать не то, что ему надо продать, а то, что сейчас нужно именно вам. А когда вы едете в путешествие, которое вам необходимо, у вас более высокое качество отдыха, больше отдача от него. Вы будете более благодарны этому человеку, и вы станете его постоянным клиентом, потому что удовлетворённость от всего этого гораздо выше. Это перспектива всех турагентств. И они либо исчезнут, потому что будут не нужны, либо станут полезны с точки зрения психологической составляющей. Не обязательно пять лет учиться в университете, заканчивать его, становиться профессиональным психологом, можно за несколько вопросов выяснить, что человеку вообще надо, помочь ему.

Кроме того, вы проводите индивидуальные сессии. Как вы поняли, что это вообще нужно людям?

— У меня очень большой опыт общения с туристами, и очень часто в своей жизни я слышала какие-то решения от людей, но абсолютно ничем не подкреплённые. Например, человек, который никогда не ходил в горы, говорит: «Всё, я решил, завтра иду на Казбек!». Да, он принял это решение под воздействием чего-то, почему он так решил уже другой вопрос. Можно с этим долго разбираться, но самое главное здесь задать ему вопросы, ответив на которые, он поймёт, действительно ли ему это нужно. Это то, что я называю истинные потребности, потому что до них порой приходится докапываться. Мы часто находимся под влиянием среды, и нам кажется, что мы хотим чего-то, хотя на самом деле это не наше желание. Очень сложно отделить те потребности, которые навязаны обществом, от тех, которые являются вашими. Коуч-сессия помогает копнуть чуть-чуть глубже, помочь человеку понять эти потребности, понять то, какой смысл он вкладывает в те или иные путешествия, чтобы человек осознал, что ему не надо на этот Казбек, а надо куда-то поехать с семьёй. Это тот самый случай, когда путешествие на Казбек было бы бегством от проблем. Когда он это осознал, он понял, что ему надо решать проблемы в семье, а чтобы решить эти проблемы, ему нужно провести время с родными, потому что проблемы возникли из-за того, что он не уделяет должного внимания жене, детям. Когда он начал разматывать этот клубок, то начал понимать, что ему надо поехать с ними вместе, но в такое путешествие, которое удовлетворило бы и его, потому что на пляже лежать не хочется, нужен более активный отдых. Здесь уже начинается поиск вариантов, которые бы устроили всех. Таких примеров множество.

А за пределы России вы хотели бы выйти?

— То, что мы хотим до конца этого года — начать реализовывать умные путешествия в других регионах. По плану до конца года запуск двух регионов на основе прописанных регламентов. Я вообще не формалист, но понимаю, что это нужно, чтобы идея не исказилась до какой-то противоположной. Если сделаем это до конца года, будет круто. В плане географии путешествий — путешествие за пределы России — не проблема, это реализовать нетрудно. Другой вопрос, что в России море интересных мест. Конечно, лично мне, как путешественнику, хочется, чтобы другие страны были открыты, чтобы мы могли свободно передвигаться, есть и личные планы на зарубеж, но они поставлены на паузу сейчас. Мы в этом году успели в начале февраля съездить в Эмираты на выставку Экспо, это такое счастье!. Сейчас ещё открывается Монголия. Подняться на самую высокую вершину Восточных Саян со стороны этой страны — это классно, но в итоге всё было закрыто, а я в пятый раз сходила со стороны России. Наша задача — масштабирование своих идей в стране.

Автор: Елизавета Сливко

Фото: Анна Статва

Читайте также:

«Сподвигло нежелание находиться на работе с утра до вечера, ждать отпуска весь год»: омский путешественник, который живёт по мечте

«Трамплин» путешествует: национальный парк «Таганай»

«Трамплин» путешествует: Тара и загородный отдых

Лето, привет: 10 вариантов нескучных путешествий в пределах Омской области

Лучшие путешествия «Трамплина» по России в 2021 году