9 вопросов ароматерапевту

Часто найти хорошего специалиста сложно. А окажись мы вместе со специалистом из любой области, нам было бы, о чём спросить.

Мы решили приглашать хороших специалистов и задавать им самые интересные (на наш взгляд) вопросы. Так материал будет полезен вдвойне: и с профессионалом познакомим, и на вопросы ответим.

В будущих выпусках на вопросы ответят трихолог, остеопат, нутрициолог. А начнем с вопросов к ароматерапевту, аромапсихологу Светлане Каржавиной.

Как работает ароматерапия?

Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, уровень артериального и внутричерепного давления и даже степень остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную систему и психоэмоциональное состояние, снимать головную боль и помогать организму справиться с бессонницей.
 

Что вообще такое эфирное масло?

Если вы когда-либо были очарованы ароматом соснового леса, или вас взбодрил свежий аромат свеженарезанного лимона, то вы уже испытали удивительные действия ароматерапии. То, что чувствует ваш нос, — это природные элементы эфирного масла — летучие химические соединения.

Эфирные масла — это сердце растения.
В природных веществах, производимых растениями и спрятанных в корнях, семенах, цветах, листиках, коре сосредоточены сильнодействующие химические соединения. Эти природные соединения и являются эфирными маслами.

Ароматические молекулы, которые придают растению аромат, защищают его от опасных условий окружающей̆ среды: грибков, вирусов, бактерий, охлаждения и перегревания, исцеляют при повреждениях, от одних насекомых-вредителей защищают, а других — «нужных» опылителей — привлекают.

Несмотря на быстрый рост популярности натуральных эфирных масел, для большинства людей они по-прежнему остаются чем-то непонятным и ассоциируются с синтетикой, продающейся в аптеках под видом «100% эфирных масел».

Виды эфирных масел:

• Синтетические
• Полусинтетические
• Восстановленные
• Сконструированные из растительных изолятов
• Стандартизированные
• Полносоставные
• Пищевые

Каждое масло обладает уникальным химическим составом, имеет десятки преимуществ для тела и ума. Преимущества эфирных масел определяются химией̆ растений.
Если эти природные химические вещества правильным образом извлечены (существуют разные способы — паровая дистилляция, холодный отжим и т. д.), они могут быть использованы в повседневной̆ жизни для поддержания здоровья, в кулинарии, для поддержки эмоционального состояния.

Эфирное масло и аромамасло — это одно и тоже?

Мы часто видим, как понятия «эфирное масло» и «аромамасло» подменяют друг друга. Отчасти это верно: одно из свойств эфирного масла — сильный аромат, поэтому его могут называть ароматным или ароматическим. Но вот назвать ароматическое масло эфирным — грубая ошибка.

Между эфирным и ароматическим маслами огромная разница, о которой вы могли даже не подозревать.
⠀
Разница заметна ещё на начальном этапе — во время производства. Эфир — это продукт, полученный естественным путем из ароматизированных частей растений: цветов, листьев, коры, корней и т. д. Это чистый натуральный продукт.
⠀
А вот ароматические масла разрабатываются в лаборатории. Специалисты химическим путем синтезируют ароматическую композицию и смешивают ее с растительным жиром. Получается масло, которое искусственным путем было «окрашено» необходимым ароматом.

Так как ароматические масла — продукт химического синтеза, они не могут обладать никакими полезными свойствами, кроме яркого аромата. Соответственно, проводить ароматерапию с их помощью бесполезно. Максимум, что вы получите — эффект плацебо.
⠀
Чтобы отличить эфирное масло от ароматического, достаточно провести простой тест.

Капните на лист бумаги одну каплю состава. Эфир быстро выветрится и на месте капли не останется ничего. А вот ароматическое масло долго будет оставаться на бумаге, а когда испарится, оставит после себя жирное пятно.
 

Можно ли мы сделать эфирное масло самому?

Попробуйте. Очищенную корочку цитруса наверное многие нажимали и улавливали смолистый, островатый аромат, и если присмотреться в момент нажима из цедры появляются капельки маслянистой жидкости — это и есть эфирное масло лимона!

Что можно вылечить эфирными маслами?

Эфирные масла не лечат, но они запускают и восстанавливают внутренние резервы, забытые связи организма, и в результате происходит самовосстановления клеток и всех систем.

Я добавляю аромамасла в косметику. Так можно?

Использовать масла при уходе за кожей можно. Но нельзя смешивать эфирные масла с магазинной косметикой. Средства с SLS, с парабенами, агрессивными консервантами и прочей химией ни в коем случае нельзя смешивать с эфирными маслами именно потому, что мы получим совершенно непредсказуемую химическую реакцию, и всё вредное, что есть в этих средствах, попадет в кожу и кровь.
Масла можно смешивать только с кремами ручной работы, состав которых вы точно знаете, или базовыми маслами.
 

Можно ли использовать эфирное масло от депрессии или стресса?

Одно из уникальных свойств эфирных масел — воздействие на эмоциональное состояние. Существует научное объяснение, как это происходит. Мы вдыхаем аромат, он обрабатывается в мозге (в обонятельной системе, которая отвечает за восприятие запахов). Затем аромат достигает лимбической системы (она хранит наши эмоции и воспоминания).Мозг генерирует ответ, основанный на наших воспоминаниях, связанных с этим запахом. Ответ вызывает прилив чувств (эмоции). У каждого человека свой опыт и воспоминания, но эфирные масла можно использовать для получения той или иной эмоции.

Масло лаванды, например, содержит элементы, которые делают его эффективным для снятия раздражения кожи, уменьшения беспокойства и ощущения напряжения и создает прекрасную атмосферу для спокойного сна.

Конечно, два человека могут абсолютно по-разному реагировать на запах одного и того же масла. Именно поэтому ароматерапия — это высокоиндивидуализированный метод работы.

 

Можно ли применять эфирные масла детям или животным?

Эфирные масла — это уникальный природный код, который найдёт ключик для каждого и запустит процессы нужные именно ему. Эфирные масла подходят и взрослым, и детям, женщинам и мужчинам, животным, важно просто правильно соблюдать дозировки.

Так, чайное дерево будучи природным антисептиком, убивает вирусы, бактерии, грибки, помогает бороться с прыщами. И в сочетании с лавандой
работает как дежурная аптечка для маленьких детей.
 

Какой набор масел иметь дома?

Этот набор у каждого свой и зависит от индивидуальных особенностей. Хорошо знать терапевтический эффект компонента, который состоит в корректировке физического состояния и исправлении эмоционального фона.

• Апельсин дает чувство радости
   
• Лимон добавляет энергии. Это антибактериальное, антивирусное средство. Очищает организм от токсинов.
   
• Эвкалипт помогает отстаивать свою точку зрения без конфликта
   
• Имбирь исцеляет привычку быть в сценарии жертвы, придает уверенности
   
• Можжевельник снимает чувство агрессии, самобичевания
   
• Гвоздика придаёт сил не зацикливаться на том, что не получается. Это еще один из мощнейших антиоксидантов и ее используют как анальгетик.

  

• Лаванда позволит быть честными и не врать себе, выражать свои мысли открыто, снизит уровень тревожности. Заживляет ожоги, укусы, раздражения.
   
• Фенхель позволяет спокойнее реагировать на критику и убирает плаксивость. Улучшает работу ЖКТ
   
• Орегано — мощный природный антибиотик, оказывает поддержку иммунной системе
   
• Мята избавляет от блоков физических и эмоциональных. Помогает при мигренях, успокаивает боль в горле, снимает дискомфорт в носовой полости, освежает полость рта, природный спазмолитик
   
• Цветочные масла (иланг-иланг, роза, жасмин) умножают ощущение женственности. Используюься в косметических целях.
   
• Кедр, сандал, пачули, кардамон, бергамот, имбирь, ветивер помогают успокоить негативные эмоции, стабилизируют нервную систему, раскрывают лидерские качества, добавляют энергии.