«Люди в Белых худи» обсудили, почему все проблемы родом из детства: новый выпуск подкаста о ментальном здоровье

Подкаст-продюсер Иван Притуляк и художница Алёна Шапарь продолжают обсуждать темы ментального здоровья. “Люди в белых худи” решили препарировать тему психологической зрелости. В новом выпуске ведущие вместе с немедицинским полимодальным психологом Романом Стручаевым обсудили, что такое психологическая зрелость, почему все проблемы идут из детства и о готовности сепарироваться от родителей. 

Эксперт проведёт разграничение между биологическим взрослением и психологическим, собеседники поговорят о понимании личностной зрелости.

«Процесс взросления — умение брать ответственность за свою жизнь»

В выпуске затронули патриархат, выбор стиля одежды, инфантилизм и детские травмы. А также ответили на частый запрос: «дайте мне инструкцию, как стать взрослым». Дело в том, что из-за индивидуальных особенностей каждого человека подобного не существует. Вы должны сами выработать направление и пройти этот путь. Но в подкасте расскажут, с чего начать, чтобы присвоить свою жизнь себе. 

«Я во время работы на радио приглашал к себе в гости разных психологов, и за это время смог познакомиться с самыми разными видами терапии. Позже сам нашёл ту, которая более эффективна для меня. И понял, что многие проблемы, которые происходят в жизни,  можно спокойно разрешить с помощью терапии. Но главная засада, что у психотерапии сейчас не очень хороший период — люди стигматизируют психотерапевтов и психологическую помощь. И я решил, что нифига, надо попробовать сделать так, чтобы сходить к психологу было сходить также просто, как к стоматологу, чтобы люди поняли, что это очень полезно и очень важно для здоровья и для качества жизни. Собственно из-за этого родилась идея подкаста ”Люди в белом худи”.

Психологическая зрелость и психологическое взросление — это ключевые параметры, по которым можно судить об удовлетворённости человека собственной жизнью и её независимостью. Психологическая зрелость — это очень актуальная вещь, очень многие проблемы у людей возникают, когда процесс этого возревания у них не завершён. Они не конца отличают свои поступки, на них могут оказать влияние самые разнообразные люди, которые ищут корни своих проблем вовне, а не внутри. И в этом смысле психологическая зрелость и тема связанная с этим, безусловно очень важны и актуальны, особенно сейчас, в 21 веке.

Система выпусков будет выстроена как своеобразный путь человека по возреванию психологическому. Темы будут подобраны таким способом, что одна будет дополнять другую и в общем. Процессы, которые мы будем там проходить, соответствуют нормальному пути психологического созревания того или иного индивида.

Конкретно этот выпуск может быть и не решит всех тех жизненных проблем. Реально запросы с проблемами должны решать наедине со специалистом. Но если услышать что-то, что в тебе отзовется, поможет сориентироваться, с каким именно запросом стоит идти к терапевту, поможет его сформулировать. 

Мне больше всего в этом выпуске понравилась та тщательность, с которой Рома Стручаев отвечает на наши вопросы, понравился тот психологический эксперимент, который удалось провести над слушателем то, что в этом подкасте мы обозначаем дорожную карту, по которой будет двигаться наш подкаст в этом сезоне. Я думаю, что это будет очень полезно для тех, кто слушает нас».

Иван Притуляк,

подкаст-продюсер

А все подкасты «Трамплина» вы можете прослушать в нашей группе ВКонтакте и поддержать по этой ссылке.